The Yoga Studio Gräfelfing
by Marleen
das kleine Feine im Würmtal.
Dein Ort für Yoga.

Ankommen
Herzlich Willkommen im The Yoga Studio Gräfelfing by Marleen!
Hier erwartet Dich esoterik-freier, anatomisch-korrekter und Krankenkassen-zertifizierter Yoga.
Finde Deinen Weg zu mehr Energie, Beweglichkeit und Bewusstsein – ideal, um Rücken-, Schulter- und Nacken-Verspannungen zu lösen. Von Montag bis Freitag biete ich Kurse, Workshops und Personal Yoga360 und Personal Training an.
Ein- bis zweimal jährlich kannst Du mit 1-Tages-Retreats im Fünfseenland tief in die Welt des Yoga eintauchen. Für Firmen gestalte ich individuelle BGM-Maßnahmen vor Ort, online oder hybrid – auch auf Englisch.
Meine Balance360 Methode vereint alles, was Körper, Geist und Seele guttun. Die Balance360-Methode wurde speziell für Frauen und Männer entwickelt, die an der Spitze ihres (Berufs-)Lebens stehen.
Lass Dich in meinem News Blog rund um Yoga Lifestyle Themen inspirieren!
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The Yoga Studio Gräfelfing
Erfahre mehr über meine Yogakurse am Vormittag oder Abend, Workshops,
Personal Yoga360 | Personal Training an deinem Wunschtermin,
1-Tages Retreats am Ammersee oder FirmenYOGA (BGM) vor Ort.
Methode
Meine Balance360 Yoga Methode kombiniert innovative Ansätze aus Bewegung, Atemarbeit und bewusster Entspannung zu einem ganzheitlichen Konzept, das Kraft, Mobilität und innere Balance stärkt - zu genießen in den Hatha Vinyasa Yoga Kursen. Wer es sanfter mag, kommt im Hatha Yoga oder im Best Ager Kurs auf seine Kosten. Hatha Vinyasa BeBo integriert sinnvolles modernes Beckenboden Training. NEU! In den Workshops beschäftigen wir uns intensiver mit Asanas und Meditation. Die Balance360 Yoga Methode verbindet moderne Wissenschaft mit den Schätzen des Yoga, angepasst an die besonderen Bedürfnisse unserer modernen Körper und dem Zeitgeist. Sie wurde speziell für Macher:innen entwickelt, die an der Spitze ihres (Berufs-)Lebens stehen.
Kompetenz
Ich habe eine 4-jährige Yogalehrerausbildung BDY/EYU (mit 980+ Stunden beim Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland) absolviert. Meine Kurse sind Krankenkassen-zertifiziert. Mit der Personal Trainer Lizenz und der Weiterbildung in Yogatherapie bin ich Dein 1:1 Coach im Personal Training | Personal Yoga360. Ich sehe mich nicht nur als Lehrerin, sondern auch als Schülerin und bilde mich regelmäßig in der Bewegungs- und Trainingslehre weiter. Das ganzheitliche fundierte Wissen, das ich von meinen Lehrern übernommen habe und meine eigene langjährige Yogaerfahrung ergeben eine tiefe Basis für meine Lehrtätigkeit. Aus meinen langjährigen Erfahrungen habe ich meine einzigartige, moderne und ganzheitliche Balance360 Yoga Methode entwickelt – für Gesundheit, Lebensfreude und Balance auf allen Ebenen.
Ausstattung
Ich biete Dir Yogamatten, Meditationskissen in verschiedenen Größen, Hocker, Decken, Blöcke, Handgelenksschoner, Augenpads und weitere Unterrichtsutensilien, eine gemütliche Raumeinrichtung mit warmem Licht und Kerzenschein. Komme mit Offenheit und Neugier - dann hast Du alles, was Du hier für Yoga brauchst.
balance360 Yoga - Bewertungen
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Urlaub:
24.-31.05.25
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