top of page
14. Feb.2 Min. Lesezeit
Schutz vor Rückenschmerzen: Yoga und Krafttraining im Vergleich
Yoga oder Krafttraining? Am besten Beides! Rückengesundheit: Effektive Wege zur Rückenschmerzprävention - warum du Krafttraining mit Yoga...
32 Ansichten
23. Juli 20242 Min. Lesezeit
Tierische VS. Pflanzliche Proteine - Warum wir Neu denken müssen.
Was sagt die Wissenschaft und warum es sich lohnt, dem Ernährungs- Mythos den Kampf anzusagen. Es fing alles damit an, dass ich während...
23 Ansichten
8. Apr. 20242 Min. Lesezeit
"Die Gesundheitsgeheimnisse des Dehnens: Warum regelmäßiges Stretching für Körper und Geist unverzichtbar ist!"
In unserer hektischen Welt, in der Stress und Bewegungsmangel allgegenwärtig sind, wird das regelmäßige Dehnen oft unterschätzt. Doch die...
56 Ansichten
bottom of page