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27. Juni 20242 Min. Lesezeit
Schutz vor Rückenschmerzen: Yoga und Krafttraining im Vergleich
Rückengesundheit: Unsere Körper brauchen mehr als nur Gewichte: Effektive Wege zur Rückenschmerzprävention - warum du Krafttraining mit...
22 Ansichten
19. Juni 20241 Min. Lesezeit
Der Schmerz sucht sich seinen Ausdruck im Körper Migräne - wie Atem heilt
Neue Wege bei Migräne durch Entspannungs- und Atemtechniken entdecken Migräne ist mehr als nur Kopfschmerz. Für viele Betroffene bedeutet...
12 Ansichten
25. Apr. 20242 Min. Lesezeit
"Atemkraft: Die heilende Kraft des Atems für Körper und Geist"
Wie wir die Atemtechniken im Yoga (Pranayama) dafür nutzen können. Prana aus dem Sanskrit steht für die Lebensenergie, Lebenskraft oder...
14 Ansichten
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