Kursplan
-KK-zertifizierte kurse-
Die Kurse finden dauerhaft "hybrid" (online und live) statt. Die Live Teilnahme ist aktuell ohne Einschränkungen möglich.
Mittwoch, 10:30-12:00
Mehr Stabilität, Koordination, Balance, Beweglichkeit - Gesundheit mit 60Plus!
Ich verzichte bewusst auf die Einteilung in Levels! jede/r übt im eigenen Rahmen! Jede Haltung wird erklärt! es werden Varianten und Hilfsmittel angeboten, um die Position passend auszurichten.
